5.0 km | 01:02:41 | 12:29/km日期: 2021-03-18 17:48 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 09'31" / 15'07" / 11'56" / 13'01" / 11'51" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'07" (+04'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'51" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.78 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1384.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 15'07" | 00:24'38" |
| 3 | 11'56" | 00:36'34" |
| 4 | 13'01" | 00:49'35" |
| 5 | 11'51" | 01:01'26" |
| 5.0 | 07'27" | 01:01'33" |
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