Cloud Kumo 2021/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Cloud Kumo 桃園
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6.0 km | 00:51:59 | 08:40/km

日期: 2021-03-19 16:52 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'42" / 15'30" / 09'51" / 33'30" / 07'53" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'16"

(09'16")

09'16" (+01'27")

1000 / 1000

2

08'44"

(18'00")

08'44" (+00'55")

1000 / 2000

3

09'11"

(27'11")

09'11" (+01'22")

1000 / 3000

4

08'44"

(35'56")

08'44" (+00'55")

1000 / 4000

5

07'49"

(43'46")

07'49"

1000 / 5000

6

08'13"

(51'59")

08'15" (+00'26")

994 / 5994

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Xterra 10k路線小探路

3月累積里程 : 90.33 km

Salming Elements 兩棲越野鞋累積 : 294.9 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	15'30"	00:26'12"
3	09'51"	00:36'03"
4	33'30"	01:09'33"
5	07'53"	01:17'26"
6.0	08'23"	01:25'47"

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