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    Mark Chang 基隆
    ID 392373
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    Mark Chang 
    1.0 km | 00:06:34 | 06:29/km
    日期: 2021-03-20 12:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 73 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
    Pace: 06'29" / 06'56" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'29"  (06'29")
    		06'29"1000 / 1000
    2
    00'05"  (06'34")
    		06'58" (+00'29")12 / 1012
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 131.26 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    JONES TENG 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'29"00:06'29"
    1.006'41"00:06'34"

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