謝ㄚ順 2021/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝ㄚ順高雄
ID 524062

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5.5 km | 01:31:08 | 16:39/km

日期: 2021-03-21 08:10 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 14'20" / 15'43" / 17'49" / 19'54" / 12'27" / 20'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'20"

(14'20")

14'18" (+02'16")

1001 / 1001

2

15'43"

(30'03")

15'43" (+03'41")

999 / 2000

3

17'11"

(47'14")

17'16" (+05'14")

995 / 2995

4

20'32"

(01:07'46")

20'09" (+08'07")

1018 / 4013

5

12'31"

(01:20'17")

12'02"

1039 / 5052

6

09'43"

(01:30'00")

19'11" (+07'09")

506 / 5559

3月累積里程 : 278.95 km

asics speed 累積 : 1564.0 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 3 years ago

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·

香雪跑步愉快

2021-03-21 15:53 ·

1 個人推

謝ㄚ順空品不好散散步

2021-03-21 15:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'20"	00:14'20"
2	15'43"	00:30'03"
3	17'49"	00:47'52"
4	19'54"	01:07'46"
5	12'27"	01:20'13"
5.6	17'39"	01:30'00"

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