10.2 km | 00:58:30 | 05:44/km日期: 2015-01-24 23:11 - 地點: 四號公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 160 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 06'01" / 05'48" / 05'55" / 05'44" / 05'41" / 05'48" / 05'37" / 05'37" / 05'40" / 05'37" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'26") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'45" (+00'11") | 1018 / 2019 |
| 3 | | 05'55" (+00'21") | 1001 / 3021 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1007 / 4028 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1002 / 5031 |
| 6 | | 05'43" (+00'09") | 1005 / 6037 |
| 7 | | 05'41" (+00'07") | 1020 / 7057 |
| 8 | | 05'36" (+00'02") | 1009 / 8067 |
| 9 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 9067 |
| 10 | | 05'34" | 1013 / 10081 |
| 11 | | 05'47" (+00'13") | 109 / 10190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.33 km 
Mizuno Racing Wave Idaten 3 GR WIDE 累積 :
1008.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'48" | 00:11'49" |
| 3 | 05'55" | 00:17'44" |
| 4 | 05'44" | 00:23'28" |
| 5 | 05'41" | 00:29'09" |
| 6 | 05'48" | 00:34'57" |
| 7 | 05'37" | 00:40'34" |
| 8 | 05'37" | 00:46'11" |
| 9 | 05'40" | 00:51'51" |
| 10 | 05'37" | 00:57'28" |
| 10.2 | 05'25" | 00:58'30" |
展開計圈分析
留言 
