3.1 km | 01:06:55 | 21:47/km日期: 2021-03-21 05:47 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 20'37" / 20'13" / 21'08" / 66'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'52" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'08" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:05'30" (+45'17") | 71 / 3071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'37" | 00:20'37" |
| 2 | 20'13" | 00:40'50" |
| 3 | 21'08" | 01:01'58" |
| 3.1 | 65'39" | 01:06'40" |
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