汪立偉 2021/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

汪立偉桃園
ID 364653

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5.0 km | 00:34:07 | 06:47/km

日期: 2021-03-14 06:58 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'34" / 06'46" / 06'57" / 06'57" / 06'34" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23"

995 / 995

2

06'51"

(13'13")

06'52" (+00'29")

997 / 1993

3

06'58"

(20'11")

06'57" (+00'34")

1002 / 2995

4

07'03"

(27'14")

06'59" (+00'36")

1007 / 4002

5

06'34"

(33'48")

06'29" (+00'06")

1010 / 5012

6

00'07"

(33'55")

07'48" (+01'25")

14 / 5027

3月累積里程 : 15.04 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

游建宏, 葉芬蘭和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'46"	00:13'20"
3	06'57"	00:20'17"
4	06'57"	00:27'14"
5	06'34"	00:33'48"
5.0	04'11"	00:33'55"

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