3.9 km | 00:33:28 | 08:33/km日期: 2019-03-02 15:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 6198 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 63 cm
Pace: 05'44" / 06'24" / 07'01" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 | 169 / 100 |
| 2 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 2001 | 176 / 86 |
| 3 | | 07'11" (+01'20") | 1000 / 3001 | 170 / 81 |
| 4 | | 15'13" (+09'22") | 910 / 3912 | 203 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 8.97 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'24" | 00:12'08" |
| 3 | 07'01" | 00:19'09" |
| 3.9 | 15'41" | 00:33'28" |
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