4.8 km | 00:25:49 | 05:24/km日期: 2021-03-18 20:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'31" / 05'28" / 05'34" / 05'30" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'15") | 352 / 352 |
| 2 | | 04'27" (+00'06") | 360 / 713 |
| 3 | | 08'35" (+04'14") | 231 / 944 |
| 4 | | 04'32" (+00'11") | 713 / 1658 |
| 5 | | 08'48" (+04'27") | 227 / 1885 |
| 6 | | 04'31" (+00'10") | 356 / 2242 |
| 7 | | 04'21" | 374 / 2616 |
| 8 | | 09'18" (+04'57") | 216 / 2833 |
| 9 | | 04'38" (+00'17") | 348 / 3181 |
| 10 | | 04'24" (+00'03") | 370 / 3552 |
| 11 | | 09'28" (+05'07") | 211 / 3764 |
| 12 | | 04'25" (+00'04") | 393 / 4157 |
| 13 | | 04'26" (+00'05") | 415 / 4572 |
| 14 | | 06'10" (+01'49") | 205 / 4778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'28" | 00:10'59" |
| 3 | 05'34" | 00:16'33" |
| 4 | 05'30" | 00:22'03" |
| 4.8 | 04'50" | 00:25'49" |
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