蔡小室 2021/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡小室高雄
ID 484488

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5.0 km | 00:33:28 | 06:41/km

日期: 2021-03-19 15:35 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'33" / 06'21" / 07'03" / 07'05" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'29"

995 / 995

2

06'26"

(11'54")

06'23" (+00'54")

1006 / 2002

3

06'45"

(18'39")

06'47" (+01'18")

994 / 2996

4

07'16"

(25'55")

07'15" (+01'46")

1001 / 3997

5

07'19"

(33'14")

07'21" (+01'52")

994 / 4992

3月累積里程 : 21.00 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 3 years ago

銘鋒, 我和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'21"	00:11'54"
3	07'03"	00:18'57"
4	07'05"	00:26'02"
5.0	07'15"	00:33'14"

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