3.0 km | 00:51:08 | 17:04/km日期: 2021-03-20 14:00 - 總爬升: 391 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'54" / 14'58" / 24'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'57" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'22" (+12'28") | 996 / 2996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 14'58" | 00:26'52" |
| 3.0 | 24'21" | 00:51'08" |
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