10.6 km | 00:57:27 | 05:25/km日期: 2021-03-19 18:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'42" / 05'08" / 05'10" / 05'13" / 05'14" / 06'42" / 05'20" / 05'10" / 05'04" / 05'19" / 05'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 358.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'08" | 00:10'50" |
| 3 | 05'10" | 00:16'00" |
| 4 | 05'13" | 00:21'13" |
| 5 | 05'14" | 00:26'27" |
| 6 | 06'42" | 00:33'09" |
| 7 | 05'20" | 00:38'29" |
| 8 | 05'10" | 00:43'39" |
| 9 | 05'04" | 00:48'43" |
| 10 | 05'19" | 00:54'02" |
| 10.6 | 05'40" | 00:57'27" |
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