Jax (靜心湖午跑班) 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

17.9 km | 01:54:58 | 06:25/km

日期: 2015-01-24 14:59 - 卡路里: 1094 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%

Pace: 06'48" / 06'12" / 06'08" / 06'12" / 15'36" / 06'00" / 05'52" / 06'08" / 06'32" / 06'24" / 06'52" / 06'40" / 49'32" / 06'24" / 06'36" / 06'48" / 06'28" / 06'38" /

1月累積里程 : 131.68 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 976.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Angel, Jane Tseng 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'12"	00:13'00"
3	06'08"	00:19'08"
4	06'12"	00:25'20"
5	15'36"	00:40'56"
6	06'00"	00:46'56"
7	05'52"	00:52'48"
8	06'08"	00:58'56"
9	06'32"	01:05'28"
10	06'24"	01:11'52"
11	06'52"	01:18'44"
12	06'40"	01:25'24"
13	49'32"	02:14'56"
14	06'24"	02:21'20"
15	06'36"	02:27'56"
16	06'48"	02:34'44"
17	06'28"	02:41'12"
17.9	06'38"	02:47'00"

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