7.0 km | 00:47:25 | 06:45/km日期: 2021-03-18 19:34 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 00'20" / 06'09" / 06'08" / 06'01" / 06'06" / 06'13" / 15'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" (+04'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
35.07 km 
NEW BALANCE HANZO-W1500PC4 累積 :
483.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'20" | 00:00'20" |
| 2 | 06'09" | 00:06'29" |
| 3 | 06'08" | 00:12'37" |
| 4 | 06'01" | 00:18'38" |
| 5 | 06'06" | 00:24'44" |
| 6 | 06'13" | 00:30'57" |
| 7 | 15'28" | 00:46'25" |
| 7.0 | 04'29" | 00:46'30" |
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