曾志芳 2019/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾志芳基隆
ID 443784

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5.0 km | 00:33:45 | 06:42/km

日期: 2019-07-16 19:41 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'25" / 06'21" / 06'27" / 06'56" / 07'10" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19"

999 / 999

2

06'22"

(12'41")

06'22" (+00'03")

997 / 1997

3

06'32"

(19'13")

06'30" (+00'11")

1005 / 3002

4

07'01"

(26'14")

06'55" (+00'36")

1012 / 4014

5

07'05"

(33'19")

07'08" (+00'49")

990 / 5005

6

00'14"

(33'33")

07'32" (+01'13")

30 / 5036

7月累積里程 : 42.32 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'21"	00:12'46"
3	06'27"	00:19'13"
4	06'56"	00:26'09"
5	07'10"	00:33'19"
5.0	06'24"	00:33'33"

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