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 |  17.5 km | 02:00:31 | 06:53/km日期: 2015-01-25 07:40 - 地點: 台南市鄭仔寮 - 天氣: 太陽好大 - 卡路里: 1169 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78% Pace: 06'44" / 06'50" / 06'44" / 06'46" / 06'57" / 06'36" / 07'08" / 06'19" / 06'23" / 06'39" / 06'40" / 06'45" / 07'57" / 07'16" / 07'19" / 06'49" / 07'22" / 07'00" / 基本訓練，第三圈左下腹就微微作痛一直到最後，過程中努力把注意力集中在雙腳和身體的協調性，似乎有不錯的效果，目標還是100k，下個禮拜是關鍵，尤其是1/31號的早上 1月累積里程 : 101.52 km Android - GPLUS GN708W 上傳 | 9 years ago
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