4.1 km | 00:22:03 | 05:21/km日期: 2021-03-15 17:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 14'01" / 05'27" / 05'22" / 04'18" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+01'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'17" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'00" (+02'43") | 114 / 4114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
276.87 km 亞瑟士 虎虎走5 累積 :
940.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'01" | 00:14'01" |
2 | 05'27" | 00:19'28" |
3 | 05'22" | 00:24'50" |
4 | 04'18" | 00:29'08" |
4.1 | 07'00" | 00:29'56" |