3.1 km | 00:50:30 | 16:06/km日期: 2021-03-16 22:24 - 平均心率: 88 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 14'01" / 14'52" / 19'28" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'51" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'28" (+05'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'49" (+01'49") | 137 / 3137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 606.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 14'52" | 00:28'53" |
| 3 | 19'28" | 00:48'21" |
| 3.1 | 15'46" | 00:50'31" |
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