Kenny 2015/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny 台中
ID 39543

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8.0 km | 00:46:00 | 05:45/km

日期: 2015-01-23 19:32 - 地點: 藍色公路 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 43%

Pace: 04'44" / 04'21" / 04'44" / 04'20" / 05'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'42" (+00'25")

992 / 992

2

04'21"

(09'01")

04'20" (+00'03")

1001 / 1994

3

04'44"

(13'45")

04'45" (+00'28")

996 / 2990

4

04'19"

(18'04")

04'17"

1004 / 3994

5

05'51"

(23'55")

05'51" (+01'34")

999 / 4994

6

01'37"

(25'32")

07'55" (+03'38")

203 / 5198

網路秀豆本次不準

1月累積里程 : 113.01 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 9 years ago

肥仔, 如意和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'21"	00:09'05"
3	04'44"	00:13'49"
4	04'20"	00:18'09"
5	05'53"	00:24'02"
5.2	07'33"	00:25'32"

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