蔡哲弘 2021/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡哲弘高雄
ID 536994

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5.1 km | 00:33:32 | 06:36/km

日期: 2021-03-15 19:31 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'29" / 06'54" / 06'32" / 06'28" / 05'43" / 03'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20" (+01'39")

998 / 998

2

06'55"

(14'15")

06'54" (+01'13")

1000 / 1999

3

06'40"

(20'55")

06'39" (+00'58")

1002 / 3001

4

06'28"

(27'23")

06'26" (+00'45")

1003 / 4004

5

05'43"

(33'06")

05'41"

1004 / 5009

6

00'16"

(33'22")

04'14"

62 / 5072

3月累積里程 : 101.67 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'54"	00:14'23"
3	06'32"	00:20'55"
4	06'28"	00:27'23"
5	05'43"	00:33'06"
5.1	03'41"	00:33'22"

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