黃麟貴 2021/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃麟貴高雄
ID 259325

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5.1 km | 00:27:25 | 05:23/km

日期: 2021-03-17 07:06 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 35 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'44" / 05'00" / 04'20" / 04'17" / 05'17" / 15'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

06'34" (+02'39")

1071 / 1071

2

04'58"

(12'01")

04'55" (+01'00")

1006 / 2078

3

04'45"

(16'46")

04'43" (+00'48")

1004 / 3082

4

03'57"

(20'43")

03'55"

1006 / 4089

5

05'22"

(26'05")

05'21" (+01'26")

1001 / 5090

3月累積里程 : 310.17 km

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Android - OPPO CPH1701 上傳 | 3 years ago

鄭永成, 黃俊豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'00"	00:11'44"
3	04'20"	00:16'04"
4	04'17"	00:20'21"
5	05'17"	00:25'38"
5.2	08'01"	00:26'52"

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