沈小那 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

沈小那新北市
ID 23109

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5.0 km | 00:38:44 | 07:42/km

日期: 2021-03-16 20:01 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'22" / 07'31" / 07'42" / 07'49" / 07'57" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'21"

1001 / 1001

2

07'31"

(14'53")

07'31" (+00'10")

999 / 2000

3

07'42"

(22'35")

07'37" (+00'16")

1009 / 3010

4

07'49"

(30'24")

07'50" (+00'29")

996 / 4006

5

08'06"

(38'30")

08'00" (+00'39")

1011 / 5017

6

00'08"

(38'38")

09'02" (+01'41")

14 / 5032

3月累積里程 : 50.00 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 3038.5 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 3 years ago

陳皇吉, SeanRiver 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'31"	00:14'53"
3	07'42"	00:22'35"
4	07'49"	00:30'24"
5	07'57"	00:38'21"
5.0	08'43"	00:38'38"

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