YuchengWu 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

YuchengWu 台南
ID 19649

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13.1 km | 01:36:26 | 07:22/km

日期: 2014-11-08 17:07 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 08'58" / 06'37" / 06'46" / 06'32" / 06'20" / 07'15" / 15'23" / 07'52" / 07'42" / 07'19" / 06'54" / 08'35" / 01'41" / -19'-17" /

11月累積里程 : 134.12 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	06'37"	00:15'35"
3	06'46"	00:22'21"
4	06'32"	00:28'53"
5	06'20"	00:35'13"
6	07'15"	00:42'28"
7	15'23"	00:57'51"
8	07'52"	01:05'43"
9	07'42"	01:13'25"
10	07'19"	01:20'44"
11	06'54"	01:27'38"
12	08'35"	01:36'13"
13	01'41"	01:37'54"
13.1	-19'-11"	01:36'26"

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