6.2 km | 00:30:43 | 04:57/km日期: 2021-03-11 18:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 5622 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'09" / 04'57" / 05'02" / 04'59" / 04'51" / 04'49" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'19") | 1001 / 1001 | 178 / 108 |
| 2 | | 04'57" (+00'08") | 1001 / 2002 | 184 / 109 |
| 3 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 3003 | 183 / 108 |
| 4 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 4003 | 183 / 109 |
| 5 | | 04'53" (+00'04") | 1001 / 5005 | 183 / 111 |
| 6 | | 04'49" | 1003 / 6008 | 183 / 113 |
| 7 | | 04'28" | 193 / 6202 | 186 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.37 km 
mizuno wave shadow3 累積 :
1737.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'57" | 00:10'06" |
| 3 | 05'02" | 00:15'08" |
| 4 | 04'59" | 00:20'07" |
| 5 | 04'51" | 00:24'58" |
| 6 | 04'49" | 00:29'47" |
| 6.2 | 04'35" | 00:30'43" |
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