張華榮 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

張華榮新竹
ID 48371

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7.9 km | 00:51:30 | 06:30/km

日期: 2021-03-16 05:19 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'21" / 06'35" / 07'08" / 05'20" / 06'41" / 06'49" / 07'12" / 06'58" /

基本訓練

3月累積里程 : 300.58 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林哲平和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'35"	00:11'56"
3	07'08"	00:19'04"
4	05'20"	00:24'24"
5	06'41"	00:31'05"
6	06'49"	00:37'54"
7	07'12"	00:45'06"
7.9	06'47"	00:51'31"

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