10.7 km | 00:51:37 | 04:48/km日期: 2021-03-16 11:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'55" / 04'43" / 04'43" / 04'43" / 04'43" / 04'43" / 05'36" / 04'40" / 04'41" / 04'43" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 6341 / 6341 |
| 2 | | 04'43" | 4398 / 10739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 262.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'43" | 00:09'38" |
| 3 | 04'43" | 00:14'21" |
| 4 | 04'43" | 00:19'04" |
| 5 | 04'43" | 00:23'47" |
| 6 | 04'43" | 00:28'30" |
| 7 | 05'36" | 00:34'06" |
| 8 | 04'40" | 00:38'46" |
| 9 | 04'41" | 00:43'27" |
| 10 | 04'43" | 00:48'10" |
| 10.7 | 04'39" | 00:51'37" |
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