3.0 km | 00:18:19 | 06:05/km日期: 2021-03-15 18:30 - 平均心率: 125 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'16" / 06'30" / 05'39" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'30" | 00:13'46" |
| 3 | 05'39" | 00:19'25" |
| 3.0 | 04'13" | 00:19'27" |
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