4.4 km | 00:42:21 | 09:31/km日期: 2021-03-14 17:04 - 平均心率: 97 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 09'54" / 09'24" / 09'21" / 09'22" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+00'26") | 445 / 4445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 09'24" | 00:19'18" |
| 3 | 09'21" | 00:28'39" |
| 4 | 09'22" | 00:38'01" |
| 4.4 | 09'45" | 00:42'22" |
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