11.4 km | 01:04:00 | 05:37/km日期: 2021-03-14 16:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'36" / 05'39" / 06'06" / 05'38" / 05'42" / 05'27" / 05'32" / 05'31" / 05'20" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 820 / 6820 |
| 8 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 7820 |
| 9 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 8820 |
| 10 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 9820 |
| 11 | | 05'26" | 1000 / 10820 |
| 12 | | 05'24" | 565 / 11386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'36" | 00:17'01" |
| 4 | 05'39" | 00:22'40" |
| 5 | 06'06" | 00:28'46" |
| 6 | 05'38" | 00:34'24" |
| 7 | 05'42" | 00:40'06" |
| 8 | 05'27" | 00:45'33" |
| 9 | 05'32" | 00:51'05" |
| 10 | 05'31" | 00:56'36" |
| 11 | 05'20" | 01:01'56" |
| 11.4 | 05'23" | 01:04'01" |
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