9.7 km | 00:55:26 | 05:42/km日期: 2021-03-14 16:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'19" / 05'51" / 05'54" / 05'22" / 05'33" / 05'29" / 05'25" / 05'35" / 05'38" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'02" (+00'40") | 717 / 9717 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
727.13 km 母子鱷魚 母子鱷魚繽紛玩色系輕量休閒鞋\n\n繽紛玩色系輕量休閒鞋\n\n繽紛玩色系輕量休閒鞋-\n\n繽紛玩色系輕量休閒鞋 累積 :
46023.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'51" | 00:12'10" |
3 | 05'54" | 00:18'04" |
4 | 05'22" | 00:23'26" |
5 | 05'33" | 00:28'59" |
6 | 05'29" | 00:34'28" |
7 | 05'25" | 00:39'53" |
8 | 05'35" | 00:45'28" |
9 | 05'38" | 00:51'06" |
9.7 | 06'03" | 00:55'27" |