Paxson 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Paxson 新北市
ID 1793

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5.6 km | 00:37:35 | 06:43/km

日期: 2015-01-17 20:40 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 06'35" / 06'07" / 05'56" / 05'57" / 06'13" / 11'33" /

天冷原想窩在家裡看電視, 看見Kurt的日誌, 還是換衣服出去跑個5K.~~

1月累積里程 : 18.36 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Gabriel, pauli chen 和其他 8 人說推

·

Kurt Chen 今天再來個5K吧~~~!!!XDDD

2015-01-18 17:14 ·

Paxson 今晚聚餐偷懶一下，改天約跑。^^

2015-01-18 21:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'07"	00:12'42"
3	05'56"	00:18'38"
4	05'57"	00:24'35"
5	06'13"	00:30'48"
5.6	11'32"	00:37'35"

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