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恭喜完成了第 20 馬 全馬 | 05:44:34 | 08:09/km | 第20馬
日期: 2015-01-18 07:00 - 總爬升: 1246 m - 地點: 東勢高工 - 天氣: 有一點冷 - 卡路里: 3365 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 70%
這場看到高度表賽前就腿軟了,起跑就計算用4個小時龜上去,起跑後緩坡就跑、陡坡就用走的就這樣ㄟ到達折返點用了3小時多一點點,在折返點有熱湯、辣妹,小休息了約10分鐘開始下坡回程了,起跑沒多久和一位跑速相當的跑友一路聊天回到終點,賽道還算親民雖然事連續上坡21坡度還好,下坡可以一路跑回終點,不像308那魔鬼坡,連用走的都是痛苦。 賽前宣言: 1月累積里程 : 175.39 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
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