10.2 km | 01:05:34 | 06:25/km日期: 2021-03-11 18:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'20" / 06'20" / 06'18" / 06'40" / 06'20" / 06'47" / 06'22" / 06'24" / 06'25" / 06'15" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+00'22") | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.05 km 
Mizuno Shadow 3 累積 :
696.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'20" | 00:12'40" |
| 3 | 06'18" | 00:18'58" |
| 4 | 06'40" | 00:25'38" |
| 5 | 06'20" | 00:31'58" |
| 6 | 06'47" | 00:38'45" |
| 7 | 06'22" | 00:45'07" |
| 8 | 06'24" | 00:51'31" |
| 9 | 06'25" | 00:57'56" |
| 10 | 06'15" | 01:04'11" |
| 10.2 | 06'38" | 01:05'34" |
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