林婷婷 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

林婷婷新竹
ID 96429

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8.8 km | 01:03:03 | 07:09/km

日期: 2015-01-11 06:37 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 05'50" / 06'31" / 07'35" / 06'50" / 06'47" / 07'55" / 07'43" / 07'36" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'46"

993 / 993

2

06'25"

(12'09")

06'33" (+00'47")

979 / 1973

3

07'31"

(19'40")

07'32" (+01'46")

996 / 2969

4

06'57"

(26'37")

06'50" (+01'04")

1015 / 3984

5

05'46"

(32'23")

06'53" (+01'07")

837 / 4821

展開計圈分析

新竹

林婷婷

fragula 說推

·

1月累積里程 : 25.96 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

小宗, onion 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'31"	00:12'21"
3	07'35"	00:19'56"
4	06'50"	00:26'46"
5	06'47"	00:33'33"
6	07'55"	00:41'28"
7	07'43"	00:49'11"
8	07'36"	00:56'47"
8.8	07'42"	01:03'03"

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