10.3 km | 01:02:45 | 06:05/km日期: 2021-03-12 07:34 - 平均心率: 183 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 11770 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'20" / 06'22" / 06'23" / 06'06" / 06'10" / 06'13" / 05'59" / 05'31" / 05'24" / 05'33" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'49") | 1002 / 1002 | 184 / 84 |
| 2 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 2003 | 185 / 82 |
| 3 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 3004 | 185 / 82 |
| 4 | | 06'15" (+00'41") | 1001 / 4005 | 187 / 85 |
| 5 | | 06'15" (+00'41") | 1001 / 5007 | 187 / 85 |
| 6 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 6007 | 184 / 84 |
| 7 | | 05'58" (+00'24") | 1002 / 7009 | 187 / 89 |
| 8 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 8009 | 190 / 93 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9010 | 191 / 93 |
| 10 | | 05'41" (+00'07") | 1002 / 10012 | 191 / 91 |
| 11 | | 05'24" | 274 / 10287 | 190 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
340.10 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'22" | 00:12'42" |
| 3 | 06'23" | 00:19'05" |
| 4 | 06'06" | 00:25'11" |
| 5 | 06'10" | 00:31'21" |
| 6 | 06'13" | 00:37'34" |
| 7 | 05'59" | 00:43'33" |
| 8 | 05'31" | 00:49'04" |
| 9 | 05'24" | 00:54'28" |
| 10 | 05'33" | 01:00'01" |
| 10.3 | 09'30" | 01:02'45" |
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