19.6 km | 01:55:23 | 05:52/km日期: 2021-03-13 05:42 - 總爬升: 281 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 1498 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'40" / 05'44" / 05'38" / 05'28" / 06'22" / 05'06" / 12'35" / 06'57" / 05'45" / 07'35" / 05'34" / 06'50" / 05'46" / 07'20" / 05'59" / 05'46" / 05'46" / 06'13" / 05'32" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+01'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" (+01'02") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 11000 |
12 | | 06'50" (+01'45") | 1000 / 12000 |
13 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 13000 |
14 | | 06'10" (+01'05") | 1000 / 14000 |
15 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 15000 |
16 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 16000 |
17 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 17000 |
18 | | 06'13" (+01'08") | 1000 / 18000 |
19 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 19000 |
20 | | 06'36" (+01'31") | 644 / 19644 |
桃園李湟鈞
慢跑: 瑞獅橋頭<->龍潭大池自行車步道
#珍惜與你們一起跑步的日子
你有沒有想過, 如果你是一本書的主角, 那你會怎麼樣編寫你的人生故事?
如果你看過「台灣1001個故事」, 鏡頭拍攝的很細膩, 在感動之餘, 你體會到什麼?
你會發現這些故事的主人翁, 都有一段不太順遂的過去. 有些是一出生就坎坷, 有的是大起之後的大落.
人生無法重來, 沒有人在失敗之後是開心的, 說什麼"錯誤中成長", 那些都是安慰自己的話術.
但他們沒有怨天尤人、一蹶不振的權利, 因為他們還有家人要養, 他們必須找尋更適合的機會, 繼續努力.
看到最後, 我必須誠實的說, 如果這些主角最後沒成功, 那"台灣1001個故事"也不會去拍攝他們.
所以只有在一個人最後成功了, 獲得讚賞了, 我們才會說, 他的人生故事真精彩, 這叫「結果論」.
但若失敗後他們當時沒轉念, 繼續努力, 也沒有之後的故事了.
在人生的這個篇章, 我也想寫一篇好故事, 雖然我不知道結局是否能如「台灣1001個故事」這般完美.
但我知道, 這是我的人生, 雖然不容易, 但我必須做決定, 既然下定決心, 就要盡力做好.