7.7 km | 01:02:35 | 08:08/km日期: 2021-03-11 19:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'50" / 06'13" / 10'14" / 07'56" / 08'00" / 09'24" / 09'02" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+03'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'09") | 675 / 7675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
112.29 km 
NB FRESH FOAM WTMPONP 丈青 累積 :
265.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'13" | 00:13'03" |
| 3 | 10'14" | 00:23'17" |
| 4 | 07'56" | 00:31'13" |
| 5 | 08'00" | 00:39'13" |
| 6 | 09'24" | 00:48'37" |
| 7 | 09'02" | 00:57'39" |
| 7.7 | 07'22" | 01:02'38" |
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