10.3 km | 02:01:06 | 11:43/km日期: 2021-03-11 20:07 - 平均心率: 112 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'06" / 04'40" / 254'08" / 81'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+06'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:01'18" (+56'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+01'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'32") | 335 / 10335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 447.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'40" | 00:09'46" |
| 3 | 254'08" | 04:23'54" |
| 10.3 | 03'43" | 04:51'11" |
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