3.1 km | 00:32:33 | 10:35/km日期: 2021-03-12 22:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'13" / 10'58" / 11'58" / 26'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'56" (+17'07") | 72 / 3072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 10'58" | 00:20'11" |
| 3 | 11'58" | 00:32'09" |
| 3.1 | 26'04" | 00:34'02" |
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