6.6 km | 00:51:36 | 07:49/km日期: 2021-03-10 19:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'18" / 09'26" / 05'57" / 05'53" / 05'52" / 08'19" / 11'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'18" (+03'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'25" (+03'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'18" (+02'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'33" (+05'47") | 592 / 6592 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'18" | 00:09'18" |
2 | 09'26" | 00:18'44" |
3 | 05'57" | 00:24'41" |
4 | 05'53" | 00:30'34" |
5 | 05'52" | 00:36'26" |
6 | 08'19" | 00:44'45" |
6.6 | 11'33" | 00:51'36" |