7.7 km | 00:44:20 | 05:45/km日期: 2021-03-11 19:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'58" / 05'52" / 05'46" / 06'10" / 05'51" / 06'00" / 06'03" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 600 / 1600 |
| 3 | | 08'46" (+04'01") | 456 / 2056 |
| 4 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 3056 |
| 5 | | 04'53" (+00'08") | 600 / 3656 |
| 6 | | 09'51" (+05'06") | 405 / 4062 |
| 7 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 5062 |
| 8 | | 04'59" (+00'14") | 600 / 5662 |
| 9 | | 09'34" (+04'49") | 418 / 6080 |
| 10 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 7080 |
| 11 | | 05'12" (+00'27") | 600 / 7680 |
| 12 | | 10'36" (+05'51") | 13 / 7693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
112.66 km 
New Balance M1500 累積 :
399.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'52" | 00:10'50" |
| 3 | 05'46" | 00:16'36" |
| 4 | 06'10" | 00:22'46" |
| 5 | 05'51" | 00:28'37" |
| 6 | 06'00" | 00:34'37" |
| 7 | 06'03" | 00:40'40" |
| 7.7 | 05'20" | 00:44'22" |
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