3.6 km | 00:21:39 | 05:56/km日期: 2021-02-19 20:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'53" / 05'29" / 04'58" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+01'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+01'51") | 635 / 3635 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
3.64 km Nike Pegasus Turbo 2 累積 :
733.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 05'29" | 00:12'22" |
3 | 04'58" | 00:17'20" |
3.6 | 06'49" | 00:21'40" |