郭奇育 2021/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

郭奇育台北市
ID 352731

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2.1 km | 00:10:24 | 04:58/km

日期: 2021-03-11 20:43 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 04'58" / 05'00" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'57"

1000 / 1000

2

05'00"

(09'57")

05'00" (+00'03")

1000 / 2000

3

00'26"

(10'24")

04'47"

91 / 2091

3月累積里程 : 129.62 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

William Lu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'00"	00:09'58"
2.1	04'44"	00:10'24"

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