9.7 km | 01:00:03 | 06:10/km日期: 2015-01-21 20:32 - 地點: 南港國小 - 平均心率: 161 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 05'43" / 06'16" / 06'28" / 06'26" / 06'10" / 06'11" / 06'02" / 06'07" / 06'15" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'16" | 00:11'59" |
| 3 | 06'28" | 00:18'27" |
| 4 | 06'26" | 00:24'53" |
| 5 | 06'10" | 00:31'03" |
| 6 | 06'11" | 00:37'14" |
| 7 | 06'02" | 00:43'16" |
| 8 | 06'07" | 00:49'23" |
| 9 | 06'15" | 00:55'38" |
| 9.7 | 06'04" | 01:00'03" |
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