Gordon Hsieh 2021/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Hsieh 台北市
ID 189618

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4.0 km | 00:27:09 | 06:44/km

日期: 2021-03-05 06:44 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'07" / 06'07" / 07'54" / 06'52" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06"

1000 / 1000

2

06'08"

(12'14")

06'08" (+00'02")

1000 / 2000

3

07'53"

(20'07")

07'53" (+01'47")

1000 / 3000

4

06'51"

(26'59")

06'51" (+00'45")

1000 / 4000

5

00'10"

(27'09")

05'47"

29 / 4029

3月累積里程 : 133.20 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

林土豆, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'07"	00:12'14"
3	07'54"	00:20'08"
4	06'52"	00:27'00"
4.0	05'44"	00:27'10"

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