9.1 km | 01:18:02 | 08:35/km日期: 2021-03-07 15:22 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'06" / 11'01" / 08'59" / 09'12" / 09'13" / 07'17" / 08'46" / 08'33" / 07'24" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+03'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" | 77 / 9077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 11'01" | 00:18'07" |
| 3 | 08'59" | 00:27'06" |
| 4 | 09'12" | 00:36'18" |
| 5 | 09'13" | 00:45'31" |
| 6 | 07'17" | 00:52'48" |
| 7 | 08'46" | 01:01'34" |
| 8 | 08'33" | 01:10'07" |
| 9 | 07'24" | 01:17'31" |
| 9.1 | 06'53" | 01:18'03" |
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