張素珠 2021/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

張素珠桃園
ID 440065

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5.0 km | 00:46:47 | 09:18/km

日期: 2021-03-11 04:58 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'17" / 09'02" / 10'45" / 10'33" / 07'29" / 15'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'13" (+00'38")

995 / 995

2

09'08"

(17'19")

09'01" (+01'26")

1012 / 2008

3

10'45"

(28'04")

10'43" (+03'08")

1002 / 3010

4

10'33"

(38'37")

10'37" (+03'02")

993 / 4004

5

07'41"

(46'18")

07'35"

1012 / 5016

6

00'16"

(46'34")

18'03" (+10'28")

14 / 5031

3月累積里程 : 81.35 km

Android - OPPO CPH1851 上傳 | 3 years ago

汪道遠, 陳淑貌和其他 7 人說推

·

張清榮午安安，週四晨跑運動愉快，用餐快樂動動健康好心情，漂亮，讚ㄚ，加油

2021-03-11 12:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	09'02"	00:17'19"
3	10'45"	00:28'04"
4	10'33"	00:38'37"
5	07'29"	00:46'06"
5.0	14'49"	00:46'34"

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