5.3 km | 00:33:02 | 06:11/km日期: 2021-03-08 18:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'48" / 05'36" / 05'29" / 12'11" / 12'23" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+03'36") | 339 / 5339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 243.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'36" | 00:11'24" |
| 3 | 05'29" | 00:16'53" |
| 4 | 12'11" | 00:29'04" |
| 5 | 12'23" | 00:41'27" |
| 5.3 | 09'11" | 00:44'34" |
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