楊清讚 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊清讚新北市
ID 51445

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5.3 km | 00:34:33 | 06:34/km

日期: 2015-01-21 06:14 - 地點: 景新國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 06'39" / 06'26" / 06'22" / 06'33" / 06'29" / 08'00" /

距離路跑
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健康很重要，有空多運動跑就對了

1月累積里程 : 56.74 km

MIZUNO 8KN-30461 累積 : 811.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

黃鈺雯, 土撥鼠和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'26"	00:13'05"
3	06'22"	00:19'27"
4	06'33"	00:26'00"
5	06'29"	00:32'29"
5.3	08'07"	00:34'34"

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