James Jen 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

James Jen 台中
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20.9 km | 02:09:05 | 06:10/km

日期: 2014-05-11 06:00 - 卡路里: 1707.99 Cal

Pace: 07'23" / 05'47" / 05'56" / 05'55" / 06'22" / 06'06" / 06'09" / 05'21" / 05'44" / 05'45" / 06'23" / 05'47" / 06'13" / 05'59" / 06'07" / 06'10" / 06'39" / 06'20" / 06'49" / 06'25" / 06'33" /

母親節快樂！

5月累積里程 : 128.13 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, Gold Chien 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	05'47"	00:13'10"
3	05'56"	00:19'06"
4	05'55"	00:25'01"
5	06'22"	00:31'23"
6	06'06"	00:37'29"
7	06'09"	00:43'38"
8	05'21"	00:48'59"
9	05'44"	00:54'43"
10	05'45"	01:00'28"
11	06'23"	01:06'51"
12	05'47"	01:12'38"
13	06'13"	01:18'51"
14	05'59"	01:24'50"
15	06'07"	01:30'57"
16	06'10"	01:37'07"
17	06'39"	01:43'46"
18	06'20"	01:50'06"
19	06'49"	01:56'55"
20	06'25"	02:03'20"
20.9	06'33"	02:09'05"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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